毎日の〇〇が体に悪影響!HaLe -hair&spa-

2017年08月15日 category : ブログ 

こんにちわー!

 

昨日は休みで午前中は家にいたのですが、意外と扇風機だけでいけるんですね。

 

エアコンの涼しいところにいるとどうも体がなまります。

 

体がなまったら皆さんどうしてますか??

 

僕は最近、理学療法士の方に肩~腰まで動かせる良い運動を教えていただきました!

『マエケン体操』って知ってます?

今はロサンゼルスのドジャースでプレイされてます。

前田健太投手がしているあの有名な運動です。
マエケン体操

↑約1分ほどで見れます。 youtubeから借りてきました。 変なところには飛びません。

 

マエケン体操は肩こりにも抜群の効果を発揮するみたいです。

イメージとしては肩甲骨をはがしてることをイメージしながらすることが大切のようです。

 

ではHaLeから夏休みのご案内です。

では、HaLeから夏休みのご案内です。

 

【夏休みのご案内】

では、まず夏休みのご案内です!  こちらからご覧ください↓↓↓
夏休みのご案内!

 

【老いの原因について】

昨日のブログで老化の4大要素のうち、『加齢』と『紫外線について』書きました。

今回は残りの要素のうちまずは『酸化』について書こうと思います。

 

『酸化』

人間だけにかかわらず酸素を吸って生きている生物は多いと思いますが、

酸素が加わる = 参加する

これは生きている以上切ってもっ切れない関係です。

ですが、酸素があるから必ずしも酸化するわけではなく、

一定の条件を満たすことによって参加が著しく進みます。

だから、酸素自体が悪いのではなく、

 

『活性酸素』

が怖いのです。

 

ちょいとややこしい話になるんですけどー

 

本来、酸素というのは、3重原酸素と言われるもので、

OとOで、 O2と言われるもので、これが左右対称でとても安定した状態なんですよ。

 

例えば、これに紫外線がくっついたり、喫煙したりすると

1重項酸素というものになったり、激しい運動をすることで、

スーパーオキシドってものになったり、電磁波がくっつくと、

ヒドロキラジカルってものになります。

 

これらをすべてひっくるめて『活性酸素』というものになります。

 

まだ肌の老化を進めるだけならいいかもしれませんが、

これらは人体に悪影響を与えるわけです。

 

この活性酸素もちろん肌にとっても悪い奴です。

 

こいつのせいで髪の毛にも影響を及ぼします。

これはまた後日のブログで書きます。

 

【酸化から肌を守ってくれるもの】

フラーレンって知ってますか??

 

フラーレン=メラニンの生成を抑える。シミの抑制

↑要は、抗酸化作用の高いアイテムということです。

 

酸化に強い食べ物は、 ビタミンC、E。

レモン、ナッツですが、フラーレンはビタミンCの約172倍

の抗酸化力があるんですって。

 

酸化で肌どういう現象が起こるのか???

 

・メラニンの過剰生成(シミ、黒ずみ)

・ターンオーバーの乱れ(肌荒れの原因)

・真皮層へのダメージ

 

抗酸化することで、シミの生成を抑えることができるということですね。

 

では今日はここまで。

 

また次に最後の『糖化』について書きたいと思います。

 

 

【読んでほしいリンク集】

老化の4大要素

化粧品の成分は肌に届いているのか??

老化の原因は紫外線にあり

肌の奥に有効成分は届いているのか?

 

 

最近、髪の毛や頭皮の先のことを考えてアルカリカラー剤から

ヘナに移っていく方も多いです。

髪の毛はカラーをするたびに傷んで、細くなっています。

後々の事で思うことがあるのであればご覧ください。

 

ヘナ施術

ヘナに興味のある方に最初に見てもらいたい記事

季節の変わり目は、体の変化も分かりやすい。

 

15年後のあなたからメッセージ

ノンシリコンシャンプーについて

美容院」のシャンプーと市販のシャンプーの違い
頭にもカビが生える!!

ドライヤー使わない人禿げます!
あなた、汚いと思われています。

【駐車場について】

 

当店はR2に面していて、大型な車はもちろん、コンパクトな車でも、時間帯によればお店の前に

駐車しにくいかと思います。

 

そこで、駐車の苦手な方はこちらにどうぞ

HaLe 店の前以外の駐車場

 

黒の車か白の車がとまってますのでそれの前にどうぞ!!

他のところは違いますので、ご迷惑になりますのでくれぐれも駐車しないようにお願いします!

 

【予約状況】

夏休みゆえに学生さんの予約が多いですが、まだ空いています。

お盆など、ご予定のある方は、早めのご連絡お待ちしております。

15(火)  満席です。

16(水)  15:30~ メニューにより OK

17(木)  14:00~ メニューにより OK

18(金)  時間によって OK

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